Famous women are offering eight tips to overcome failure and succeed in life
Famous women are offering eight tips to overcome failure and succeed in life
But some of the most famous women in the world, known as successful and wise, say that following a few principles in life can help anyone to become successful.
1. Put yourself first:-
Whatever you want to succeed in life, you have to learn to take care of yourself.
If you cannot give yourself the most importance, you will not find the balance of life.
Eminent actress Emma Thompson is asking to look into her own physical and mental health.
A positive outlook is essential to being successful
Only then will the people closest to you, namely family and close people. Keep up with the daily news of their lives. "Although it may be difficult to do the job at Rose, try it."
2. Don't stop moving forward:-
Edith Edge, a psychologist who returned from the Auschwitz concentration camp in Germany during World War II, always considered himself a climber.
"When a mountaineer climbs up, he falls down, goes down two or three steps. But he doesn't stop rising.
I kind of fell back, but I never stopped going up, I never stopped. "
Women worked in the garment factory in the 9s and 9s
In the 9's and 9's, women worked in the garment factories in Western countries.
Edith's parents were executed at the Oswego Concentration Camp, she survived.
He later moved to the United States and studied psychology.
"People can kill me, torture me. But no one can put an end to my soul's consciousness."
3. No need to think what others are thinking:-
Famous comedian and writer Joe Brand says, what others don't need to know about you.
Because you can believe what you think about yourself without the approval of others.
"I don't care what others think of me. I like my own look, but many more people seem to dislike it."
"I've learned to believe that it doesn't always matter how I look."
"It's not a big deal to my friends or those who love me. I think it's important to remember."
4. Change perspectives:-
Often times at a bad moment we think we are buried, or we are drowned.
But it can be thought of another way, as we might think, that the seeds of something new were sown.
Actress Kelsey Okafor says, "I believe that you really have to decide how you feel about your life or decision.
We need to make it a habit to look positively. "
A positive outlook is essential to being successful
Change the outlook as positive and view failure as a positive.
"Drowning or sowing seeds - both but underground or underwater.
But in two cases, there are two meanings, one that has a very negative outlook. On the other hand there is a positive attitude, which imprints your thinking process. "
"There have been moments in my life when I thought I was dead, but in those moments, I started afresh."
5. Be around positive people:-
Mary Porteas, known as a marketing guru, says that if a positive person is around all the time, she should not be questioning her abilities or hesitating about failure.
"At my agency, we employ people who are around the light, not the ones who subvert others."
He says, "People who are always positive in all situations, agree to 'do all the work' and we like people who give their best to get it."
"Those who depend on their energy can encourage others too. If you want to improve, stay away from those who are passionate or egotistical."
6. Nod your head:-
In any case, use your intelligence, says Edith Edge, a psychologist who returned from the Auschwitz concentration camp.
"My mother used to say we didn't know where to go, we didn't know what would happen in our lives.
But as no one else knows what is inside our head, no one can take it away. "
"I came to America with zero hands, didn't know English. But look, I graduated with honors from a renowned university in this country. I tell everybody the biggest strength of a human being is his ability to nod his head."
7. Give yourself a break from time to time:-
US author Michelle Lowry says one man will not always succeed in the same way, it is not possible.
If you do not succeed, then there is nothing to worry about.
"We are always taught that we have to do everything. We have to be creative all the time.
But we also need time to rest and think again. "
"A human being needs time to fill his own void, and he also retires to evaluate his own activities."
It could be five minutes at the end of the day, think differently about what worked all day, how you did it, how to do it better.
At this time, except for the phone, just give yourself some time to watch TV.
8. Failure is not the end of life:-
If you fail at something, don't think your life is over.
Rather, think of it as a 'comma' in your life, not a short break, a 'full stop' or an end.
Film personality Lily Collins says, "I tell myself all the time that something 'negative' doesn't mean 'no', but it's 'not now'."
There will be no tomorrow or something not likely to happen now or in the moment, it does not matter.
ব্যর্থতা কাটিয়ে জীবনে সফল হওয়ার যে আট পরামর্শ দিচ্ছেন বিখ্যাত নারীরা
কিন্তু সফল আর জ্ঞানী হিসেবে পরিচিত বিশ্বের কয়েকজন বিখ্যাত নারী বলছেন জীবনে কয়েকটি মূলমন্ত্র অনুসরণ করতে পারলে তা যে কাউকে সফল হিসেবে প্রতিষ্ঠিত হতে সাহায্য করবে।
১. সবার আগে নিজেকে গুরুত্ব দিন:-
জীবনের যে ক্ষেত্রেই আপনি সফল হতে চান, আপনাকে নিজের যত্ন নিতে শিখতে হবে।
যদি আপনি নিজেকে সবচাইতে বেশি গুরুত্ব দিতে না পারেন, তাহলে আপনি জীবনের ভারসাম্য খুঁজে পাবেন না।
এক্ষেত্রে নিজের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে নজর দিতে বলছেন নামকরা অভিনেত্রী এমা থম্পসন।
সফল হতে ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গী জরুরী
এরপরই আসবে আপনার সবচাইতে কাছের মানুষেরা, মানে পরিবার ও ঘনিষ্ঠ মানুষেরা। তাদের জীবনের দৈনন্দিন খবরাখবর রাখুন। "যদিও হয়ত রোজ এ কাজটি করা কঠিন, তবু চেষ্টা করুন।"
এর পর শুরু করুন নিজের কাজ।
২. সামনে এগিয়ে যাওয়া থামাবেন না:-
দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের সময় জার্মানির অসউইজ কনসেন্ট্রেশন ক্যাম্প থেকে ফিরে আসা মনোবিজ্ঞানী এডিথ এজের নিজেকে সবসময় পর্বতারোহী মনে করেন।
"একজন পর্বতারোহী যখন ওপরে উঠতে থাকেন, তিনি পিছলে পড়েন, দুই তিন ধাপ নিচে নেমে যান। কিন্তু ওপরে ওঠা থামান না তিনি।
আমি সেরকম, পিছলে পড়ি কিন্তু ওপরে ওঠা থামাই না আমি, কোনদিন থামাবও না।"
৬০ ও ৭০ এর দশকে নারীরা কাজ করেছেন পোশাক কারখানায়
৬০ ও ৭০ এর দশকে পশ্চিমা দেশগুলোতে নারীরা কাজ করেছেন পোশাক কারখানায়।
অসউইজ কনসেন্ট্রেশন ক্যাম্পে এডিথের বাবা মায়ের মৃত্যুদণ্ড হয়েছিল, তিনি বেঁচে যান।
পরে তিনি যুক্তরাষ্ট্রে চলে আসেন এবং মনোবিজ্ঞান নিয়ে পড়ালেখা করেন।
"মানুষ আমাকে মারতে পারবে, অত্যাচার চালাতে পারবে। কিন্তু আমার আত্মা আর এগিয়ে যাবার চেতনা কেউ শেষ করে দিতে পারবে না।"
৩. অন্যরা কী ভাবছে তা ভাবার দরকার নেই:-
বিখ্যাত কমেডিয়ান এবং লেখক জো ব্রান্ড বলছেন, অন্যরা আপনার সম্পর্কে কী পাত্তা দেবার অত দরকার নেই।
কারণ নিজের সম্পর্কে আপনার যে ধারণা তা অন্যের অনুমোদনের ছাড়াই আপনি বিশ্বাস করতে পারেন।
"আমি ভাবি না অন্যেরা আমার সম্পর্কে কী ভাবছে। আমি আমার নিজের চেহারা পছন্দ করি, কিন্তু আরো বহু মানুষ তা পছন্দ করে না বলেই মনে হয়।"
"আমি বিশ্বাস করতে শিখেছি, আমাকে কেমন দেখায় সেটা সব সময় গুরুত্বপূর্ণ নয়।"
"আমার বন্ধু বা যারা আমাকে ভালোবাসে তাদের কাছেও সেটা ততটা বড় ব্যপার না। এটা মনে রাখা জরুরী বলে আমি মনে করি।"
৪. দৃষ্টিভঙ্গি বদলান:-
অনেক সময়ই কোন খারাপ মুহূর্তে আমরা ভাবি আমাদের কবর হয়ে গেছে, বা আমরা ডুবেছি।
কিন্তু সেটা অন্যভাবে ভাবা যায়, যেমন আমরা ভাবতে পারি নতুন কোন কিছুর বীজ বোনা হয়েছে।
অভিনেত্রী কেলেসি ওকাফর বলছেন, "আমার স্থির বিশ্বাস, আপনাকে আসলে সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে আপনি নিজের জীবন বা সিদ্ধান্ত সম্পর্কে কেমন মনোভাব পোষণ করেন।
ইতিবাচকভাবে দেখার অভ্যাস করা দরকার আমাদের।"
সফল হতে ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গী জরুরী
দৃষ্টিভঙ্গি বদলিয়ে ইতিবাচক হিসেবে দেখুন ব্যর্থতাকে।
"ডুবে যাওয়া বা বীজ বোনা---দুটোই কিন্তু মাটি বা পানির নিচে হচ্ছে।
কিন্তু দুই ক্ষেত্রে দুই রকম মানে হয়, একটায় অত্যন্ত নেতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি প্রকাশ পায়। অন্যটায় ইতিবাচক একটা মনোভাব বোঝা যায়, যা আপনার চিন্তা প্রক্রিয়ায় ছাপ ফেলে।"
"আমার জীবনে এমন অনেক মুহূর্তআছে যখন আমার মনে হয়েছে আমি মরে গেছি, কিন্তু সেসব মুহূর্তেই আবার আমি নতুন করে সব শুরু করেছি।"
৫. ইতিবাচক মানুষের চারপাশে থাকুন:-
বিপণন গুরু বলে পরিচিত মেরি পোরটাস বলছেন, কারো চারপাশে যদি ইতিবাচক মানুষ সব সময় থাকে, তাহলে নিজের সক্ষমতা নিয়ে প্রশ্ন তোলা কিংবা ব্যর্থতা নিয়ে দ্বিধাগ্রস্ত থাকার কথা নয় তার।
"আমার এজেন্সিতে আমরা এমন মানুষ নিয়োগ দেই, যারা আলো ছড়ান চারপাশে, যারা অন্যকে হীনমন্যতায় ডুবিয়ে দেন তাদের নয়।"
তিনি বলছেন, "যারা সব সময় সব পরিস্থিতিতে ইতিবাচক থাকেন, সব কাজ 'পারব' বলে রাজি হয়ে যান ও সেটা পাবার জন্য নিজের সেরাটা দেন এমন মানুষ পছন্দ আমাদের।"
"যারা নিজেরা এনার্জিতে ভরপুর থাকেন, তারা অন্যকেও উৎসাহ দিতে পারেন। যদি উন্নতি করতে চান, তাহলে যারা মনমরা থাকেন বা অহমপূর্ণ আচরণ করেন তাদের থেকে দূরে থাকুন।"
৬. মাথা খাটান:-
অসউইজ কনসেন্ট্রেশন ক্যাম্প থেকে ফিরে আসা মনোবিজ্ঞানী এডিথ এজের বলেন, যেকোন পরিস্থিতিতে নিজের বুদ্ধিমত্তা ব্যবহার করুন।
"আমার মা বলতেন আমরা কোথায় যাব জানি না, আমাদের জীবনে কী ঘটবে আমরা জানি না।
কিন্তু আমাদের মাথার ভেতরে কী আছে সেটা যেমন অন্যরা জানে না, তেমনি সেটা কেউ ছিনিয়ে নিতেও পারবে না।"
"আমি অ্যামেরিকায় এসেছি শূন্য হাতে, ইংরেজি জানতাম না। কিন্তু দেখুন আমি এই দেশের একটি নামী বিশ্ববিদ্যালয় থেকে অনার্স নিয়ে স্নাতক পাস করেছি। আমি সবাইকে বলি মানুষের সবচেয়ে বড় শক্তি তার মাথা খাটানোর ক্ষমতা।"
৭. নিজেকে মাঝে-মধ্যে ছুটি দিন:-
মার্কিন লেখক মেশেল লোরি বলছেন, একজন মানুষ সব সময় একই রকমভাবে সফল হবে না, সেটা সম্ভব নয়।
আর সফল না হতে পারলে মুষড়ে পড়ার কিছু নেই।
"আমাদের সব সময় শেখানো হয় আমাদের সবকিছু পারতে হবে। আমাদের সব সময় সৃষ্টিশীল হতে হবে।
কিন্তু আমাদের তো বিশ্রাম আর নতুন করে ভাবার জন্যেও সময় চাই।"
"নিজের ভেতরকার শূণ্যতা পূরণের জন্য সময় দরকার একজন মানুষের, সেই সাথে নিজের কাজকর্ম মূল্যায়নের জন্যেও তো অবসর লাগে।"
সেটা দিনের শেষে পাঁচ মিনিট সময় হতে পারে, আলাদা করে ভাবুন সারাদিনে কী কী কাজ করলেন, কেমন ভাবে করলেন, আরো ভালোভাবে কিভাবে করা যেত।
এই সময়ে ফোন ঘাটা বাদ দিয়ে, টিভি না দেখে কেবলই নিজেকে কিছুটা সময় দিন।
৮. ব্যর্থতা জীবনের শেষ কথা নয়:-
কোন কাজে ব্যর্থ হলে ভাববেন না আপনার জীবন শেষ।
বরং ভাবুন এটা আপনার জীবনের একটা 'কমা' মানে স্বল্প বিরতি, 'ফুলস্টপ' বা শেষ নয়।
চলচ্চিত্র ব্যক্তিত্ব লিলি কলিন্স বলছেন, "আমি সব সময় নিজেকে বলি, কোনকিছু 'নেতিবাচক' হওয়া মানে সেটা 'না' হয়, বরং সেটা হচ্ছে 'এখন নয়'।"
এখন বা এই মুহূর্তে হয়নি বা হওয়ার সম্ভাবনা নেই এমন কিছু কাল হবে না, তার কোন মানে নেই।
But some of the most famous women in the world, known as successful and wise, say that following a few principles in life can help anyone to become successful.
1. Put yourself first:-
Whatever you want to succeed in life, you have to learn to take care of yourself.
If you cannot give yourself the most importance, you will not find the balance of life.
Eminent actress Emma Thompson is asking to look into her own physical and mental health.
A positive outlook is essential to being successful
Only then will the people closest to you, namely family and close people. Keep up with the daily news of their lives. "Although it may be difficult to do the job at Rose, try it."
2. Don't stop moving forward:-
Edith Edge, a psychologist who returned from the Auschwitz concentration camp in Germany during World War II, always considered himself a climber.
"When a mountaineer climbs up, he falls down, goes down two or three steps. But he doesn't stop rising.
I kind of fell back, but I never stopped going up, I never stopped. "
Women worked in the garment factory in the 9s and 9s
In the 9's and 9's, women worked in the garment factories in Western countries.
Edith's parents were executed at the Oswego Concentration Camp, she survived.
He later moved to the United States and studied psychology.
"People can kill me, torture me. But no one can put an end to my soul's consciousness."
3. No need to think what others are thinking:-
Famous comedian and writer Joe Brand says, what others don't need to know about you.
Because you can believe what you think about yourself without the approval of others.
"I don't care what others think of me. I like my own look, but many more people seem to dislike it."
"I've learned to believe that it doesn't always matter how I look."
"It's not a big deal to my friends or those who love me. I think it's important to remember."
4. Change perspectives:-
Often times at a bad moment we think we are buried, or we are drowned.
But it can be thought of another way, as we might think, that the seeds of something new were sown.
Actress Kelsey Okafor says, "I believe that you really have to decide how you feel about your life or decision.
We need to make it a habit to look positively. "
A positive outlook is essential to being successful
Change the outlook as positive and view failure as a positive.
"Drowning or sowing seeds - both but underground or underwater.
But in two cases, there are two meanings, one that has a very negative outlook. On the other hand there is a positive attitude, which imprints your thinking process. "
"There have been moments in my life when I thought I was dead, but in those moments, I started afresh."
5. Be around positive people:-
Mary Porteas, known as a marketing guru, says that if a positive person is around all the time, she should not be questioning her abilities or hesitating about failure.
"At my agency, we employ people who are around the light, not the ones who subvert others."
He says, "People who are always positive in all situations, agree to 'do all the work' and we like people who give their best to get it."
"Those who depend on their energy can encourage others too. If you want to improve, stay away from those who are passionate or egotistical."
6. Nod your head:-
In any case, use your intelligence, says Edith Edge, a psychologist who returned from the Auschwitz concentration camp.
"My mother used to say we didn't know where to go, we didn't know what would happen in our lives.
But as no one else knows what is inside our head, no one can take it away. "
"I came to America with zero hands, didn't know English. But look, I graduated with honors from a renowned university in this country. I tell everybody the biggest strength of a human being is his ability to nod his head."
7. Give yourself a break from time to time:-
US author Michelle Lowry says one man will not always succeed in the same way, it is not possible.
If you do not succeed, then there is nothing to worry about.
"We are always taught that we have to do everything. We have to be creative all the time.
But we also need time to rest and think again. "
"A human being needs time to fill his own void, and he also retires to evaluate his own activities."
It could be five minutes at the end of the day, think differently about what worked all day, how you did it, how to do it better.
At this time, except for the phone, just give yourself some time to watch TV.
8. Failure is not the end of life:-
If you fail at something, don't think your life is over.
Rather, think of it as a 'comma' in your life, not a short break, a 'full stop' or an end.
Film personality Lily Collins says, "I tell myself all the time that something 'negative' doesn't mean 'no', but it's 'not now'."
There will be no tomorrow or something not likely to happen now or in the moment, it does not matter.
ব্যর্থতা কাটিয়ে জীবনে সফল হওয়ার যে আট পরামর্শ দিচ্ছেন বিখ্যাত নারীরা
কিন্তু সফল আর জ্ঞানী হিসেবে পরিচিত বিশ্বের কয়েকজন বিখ্যাত নারী বলছেন জীবনে কয়েকটি মূলমন্ত্র অনুসরণ করতে পারলে তা যে কাউকে সফল হিসেবে প্রতিষ্ঠিত হতে সাহায্য করবে।
১. সবার আগে নিজেকে গুরুত্ব দিন:-
জীবনের যে ক্ষেত্রেই আপনি সফল হতে চান, আপনাকে নিজের যত্ন নিতে শিখতে হবে।
যদি আপনি নিজেকে সবচাইতে বেশি গুরুত্ব দিতে না পারেন, তাহলে আপনি জীবনের ভারসাম্য খুঁজে পাবেন না।
এক্ষেত্রে নিজের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে নজর দিতে বলছেন নামকরা অভিনেত্রী এমা থম্পসন।
সফল হতে ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গী জরুরী
এরপরই আসবে আপনার সবচাইতে কাছের মানুষেরা, মানে পরিবার ও ঘনিষ্ঠ মানুষেরা। তাদের জীবনের দৈনন্দিন খবরাখবর রাখুন। "যদিও হয়ত রোজ এ কাজটি করা কঠিন, তবু চেষ্টা করুন।"
এর পর শুরু করুন নিজের কাজ।
২. সামনে এগিয়ে যাওয়া থামাবেন না:-
দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের সময় জার্মানির অসউইজ কনসেন্ট্রেশন ক্যাম্প থেকে ফিরে আসা মনোবিজ্ঞানী এডিথ এজের নিজেকে সবসময় পর্বতারোহী মনে করেন।
"একজন পর্বতারোহী যখন ওপরে উঠতে থাকেন, তিনি পিছলে পড়েন, দুই তিন ধাপ নিচে নেমে যান। কিন্তু ওপরে ওঠা থামান না তিনি।
আমি সেরকম, পিছলে পড়ি কিন্তু ওপরে ওঠা থামাই না আমি, কোনদিন থামাবও না।"
৬০ ও ৭০ এর দশকে নারীরা কাজ করেছেন পোশাক কারখানায়
৬০ ও ৭০ এর দশকে পশ্চিমা দেশগুলোতে নারীরা কাজ করেছেন পোশাক কারখানায়।
অসউইজ কনসেন্ট্রেশন ক্যাম্পে এডিথের বাবা মায়ের মৃত্যুদণ্ড হয়েছিল, তিনি বেঁচে যান।
পরে তিনি যুক্তরাষ্ট্রে চলে আসেন এবং মনোবিজ্ঞান নিয়ে পড়ালেখা করেন।
"মানুষ আমাকে মারতে পারবে, অত্যাচার চালাতে পারবে। কিন্তু আমার আত্মা আর এগিয়ে যাবার চেতনা কেউ শেষ করে দিতে পারবে না।"
৩. অন্যরা কী ভাবছে তা ভাবার দরকার নেই:-
বিখ্যাত কমেডিয়ান এবং লেখক জো ব্রান্ড বলছেন, অন্যরা আপনার সম্পর্কে কী পাত্তা দেবার অত দরকার নেই।
কারণ নিজের সম্পর্কে আপনার যে ধারণা তা অন্যের অনুমোদনের ছাড়াই আপনি বিশ্বাস করতে পারেন।
"আমি ভাবি না অন্যেরা আমার সম্পর্কে কী ভাবছে। আমি আমার নিজের চেহারা পছন্দ করি, কিন্তু আরো বহু মানুষ তা পছন্দ করে না বলেই মনে হয়।"
"আমি বিশ্বাস করতে শিখেছি, আমাকে কেমন দেখায় সেটা সব সময় গুরুত্বপূর্ণ নয়।"
"আমার বন্ধু বা যারা আমাকে ভালোবাসে তাদের কাছেও সেটা ততটা বড় ব্যপার না। এটা মনে রাখা জরুরী বলে আমি মনে করি।"
৪. দৃষ্টিভঙ্গি বদলান:-
অনেক সময়ই কোন খারাপ মুহূর্তে আমরা ভাবি আমাদের কবর হয়ে গেছে, বা আমরা ডুবেছি।
কিন্তু সেটা অন্যভাবে ভাবা যায়, যেমন আমরা ভাবতে পারি নতুন কোন কিছুর বীজ বোনা হয়েছে।
অভিনেত্রী কেলেসি ওকাফর বলছেন, "আমার স্থির বিশ্বাস, আপনাকে আসলে সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে আপনি নিজের জীবন বা সিদ্ধান্ত সম্পর্কে কেমন মনোভাব পোষণ করেন।
ইতিবাচকভাবে দেখার অভ্যাস করা দরকার আমাদের।"
সফল হতে ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গী জরুরী
দৃষ্টিভঙ্গি বদলিয়ে ইতিবাচক হিসেবে দেখুন ব্যর্থতাকে।
"ডুবে যাওয়া বা বীজ বোনা---দুটোই কিন্তু মাটি বা পানির নিচে হচ্ছে।
কিন্তু দুই ক্ষেত্রে দুই রকম মানে হয়, একটায় অত্যন্ত নেতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি প্রকাশ পায়। অন্যটায় ইতিবাচক একটা মনোভাব বোঝা যায়, যা আপনার চিন্তা প্রক্রিয়ায় ছাপ ফেলে।"
"আমার জীবনে এমন অনেক মুহূর্তআছে যখন আমার মনে হয়েছে আমি মরে গেছি, কিন্তু সেসব মুহূর্তেই আবার আমি নতুন করে সব শুরু করেছি।"
৫. ইতিবাচক মানুষের চারপাশে থাকুন:-
বিপণন গুরু বলে পরিচিত মেরি পোরটাস বলছেন, কারো চারপাশে যদি ইতিবাচক মানুষ সব সময় থাকে, তাহলে নিজের সক্ষমতা নিয়ে প্রশ্ন তোলা কিংবা ব্যর্থতা নিয়ে দ্বিধাগ্রস্ত থাকার কথা নয় তার।
"আমার এজেন্সিতে আমরা এমন মানুষ নিয়োগ দেই, যারা আলো ছড়ান চারপাশে, যারা অন্যকে হীনমন্যতায় ডুবিয়ে দেন তাদের নয়।"
তিনি বলছেন, "যারা সব সময় সব পরিস্থিতিতে ইতিবাচক থাকেন, সব কাজ 'পারব' বলে রাজি হয়ে যান ও সেটা পাবার জন্য নিজের সেরাটা দেন এমন মানুষ পছন্দ আমাদের।"
"যারা নিজেরা এনার্জিতে ভরপুর থাকেন, তারা অন্যকেও উৎসাহ দিতে পারেন। যদি উন্নতি করতে চান, তাহলে যারা মনমরা থাকেন বা অহমপূর্ণ আচরণ করেন তাদের থেকে দূরে থাকুন।"
৬. মাথা খাটান:-
অসউইজ কনসেন্ট্রেশন ক্যাম্প থেকে ফিরে আসা মনোবিজ্ঞানী এডিথ এজের বলেন, যেকোন পরিস্থিতিতে নিজের বুদ্ধিমত্তা ব্যবহার করুন।
"আমার মা বলতেন আমরা কোথায় যাব জানি না, আমাদের জীবনে কী ঘটবে আমরা জানি না।
কিন্তু আমাদের মাথার ভেতরে কী আছে সেটা যেমন অন্যরা জানে না, তেমনি সেটা কেউ ছিনিয়ে নিতেও পারবে না।"
"আমি অ্যামেরিকায় এসেছি শূন্য হাতে, ইংরেজি জানতাম না। কিন্তু দেখুন আমি এই দেশের একটি নামী বিশ্ববিদ্যালয় থেকে অনার্স নিয়ে স্নাতক পাস করেছি। আমি সবাইকে বলি মানুষের সবচেয়ে বড় শক্তি তার মাথা খাটানোর ক্ষমতা।"
৭. নিজেকে মাঝে-মধ্যে ছুটি দিন:-
মার্কিন লেখক মেশেল লোরি বলছেন, একজন মানুষ সব সময় একই রকমভাবে সফল হবে না, সেটা সম্ভব নয়।
আর সফল না হতে পারলে মুষড়ে পড়ার কিছু নেই।
"আমাদের সব সময় শেখানো হয় আমাদের সবকিছু পারতে হবে। আমাদের সব সময় সৃষ্টিশীল হতে হবে।
কিন্তু আমাদের তো বিশ্রাম আর নতুন করে ভাবার জন্যেও সময় চাই।"
"নিজের ভেতরকার শূণ্যতা পূরণের জন্য সময় দরকার একজন মানুষের, সেই সাথে নিজের কাজকর্ম মূল্যায়নের জন্যেও তো অবসর লাগে।"
সেটা দিনের শেষে পাঁচ মিনিট সময় হতে পারে, আলাদা করে ভাবুন সারাদিনে কী কী কাজ করলেন, কেমন ভাবে করলেন, আরো ভালোভাবে কিভাবে করা যেত।
এই সময়ে ফোন ঘাটা বাদ দিয়ে, টিভি না দেখে কেবলই নিজেকে কিছুটা সময় দিন।
৮. ব্যর্থতা জীবনের শেষ কথা নয়:-
কোন কাজে ব্যর্থ হলে ভাববেন না আপনার জীবন শেষ।
বরং ভাবুন এটা আপনার জীবনের একটা 'কমা' মানে স্বল্প বিরতি, 'ফুলস্টপ' বা শেষ নয়।
চলচ্চিত্র ব্যক্তিত্ব লিলি কলিন্স বলছেন, "আমি সব সময় নিজেকে বলি, কোনকিছু 'নেতিবাচক' হওয়া মানে সেটা 'না' হয়, বরং সেটা হচ্ছে 'এখন নয়'।"
এখন বা এই মুহূর্তে হয়নি বা হওয়ার সম্ভাবনা নেই এমন কিছু কাল হবে না, তার কোন মানে নেই।
Comments
Post a Comment